A beleza e a dor de passar por uma separação

Sempre dói quando relacionamentos de longo prazo terminam.

Quanto mais vemos essa pessoa como a combinação certa para nós e quanto mais imaginamos nosso futuro com elas, mais esperávamos que as coisas funcionassem..

Quando percebemos que o futuro que imaginamos repentinamente não existe mais, nosso sentimento de mágoa e decepção é profundo..

Refletindo sobre essas dolorosas separações, tentamos descobrir por que as coisas não deram certo, se havia alguma bandeira vermelha que ignorávamos ou o que poderíamos ter feito de maneira diferente..

Podemos determinar que a outra parte estava com medo de compromisso, sempre com raiva de coisas triviais ou pensar,

"Se eu tivesse acabado de abrir mais, talvez ele ou ela tivesse ficado por aqui."

Às vezes, temos problemas em seguir em frente nos relacionamentos em que investimos tanto tempo e esforço. Repetimos repetidamente a ruptura em nossas mentes.

Lembramos o que ele ou ela estava vestindo, a maneira como ele ou ela cheirava, as palavras que ele ou ela falava e a cor das cortinas na sala de estar. As memórias são tão vívidas, começamos a fantasiar como poderia ter sido diferente.

Os momentos mais brutais são quando vemos que ele ou ela nos desafiaram no Facebook ou mudaram a foto do perfil dele para outra com um novo significativo..

Ficamos obcecados, até um pouco possessivos. Embora saibamos que o relacionamento não estava certo no final, ainda dói ver a outra pessoa seguir em frente. É difícil vê-lo tocando e segurando alguém novo. Podemos perguntar: "Por que não sou eu? O que ele tem que eu não tenho?"

Nós nos convencemos de que a separação é temporária. Que essa nova namorada ou namorado seja apenas um romance fugaz, uma recuperação para superar você. Sabemos que, se nos aproximarmos, ele ou ela nos levaria de volta em um piscar de olhos. Pensamos: “Ele me ama. Não esta outra pessoa.

Talvez eles estejam fazendo isso para me vingar, para me deixar com ciúmes. Você acha difícil aceitar a realidade da situação. Você não pode imaginar sua vida sem essa pessoa.

Quando a realidade da situação começa a surgir e a dor do rompimento surge, desviamos esses sentimentos intensos e os substituímos por uma emoção muito mais fácil: raiva.

Pensamos em todos os traços irritantes da outra pessoa: como ele roncava durante o sono, como ela batia no chiclete ou como ele nunca separava brancos de escuros.

Nós mastigamos as coisas erradas, como aquela em que ele esqueceu o aniversário da sua mãe ou na vez em que ela flertou com outro cara no bar. Começamos a sentir ressentimento em relação à outra pessoa.

Talvez tenhamos desistido de certas oportunidades de estar com ele, como recusar um emprego em uma nova cidade ou não fazer uma viagem ao redor do mundo que sempre foi um sonho a realizar..

Talvez estejamos apenas ressentidos com ele, porque agora, nossos corações estão em um milhão de pedacinhos.

Através da raiva, começamos a fazer acordos com o mundo exterior. Prometemos ser parceiros melhores e mais atentos se pudéssemos ter uma segunda chance. Faremos qualquer coisa para adiar o inevitável e fazer com que o coração partido e a solidão desapareçam.

Quando percebemos que nenhuma quantidade de barganha nos ajudará, começamos a nos enterrar em depressão. Nós nos escondemos debaixo das cobertas, recusando-nos a sair de nossos quartos por dias a fio.

Caixas de pizza, embalagens de comida chinesa e caixas de sorvete da Ben & Jerry's se espalham a cada centímetro quadrado de nosso apartamento. Assistimos "Dirty Dancing", "Sleepless in Seattle" e "When Harry Met Sally" repetidamente para reacender nossa crença de que o verdadeiro amor existe.

Passamos por caixas de lenços de papel, limpando as lágrimas sem fim e o ranho escorrendo de nossos narizes. Nós nos perguntamos se algum dia seguiremos em frente. Tudo o que queremos é que alguém nos dê um abraço e nos diga que tudo ficará bem, ou que alguém nos compre algumas cervejas para beber a tristeza.

À medida que os dias se estendem por semanas e semanas em meses, começamos a encontrar maneiras de lidar com isso. Nós nos reconectamos com os amigos que negligenciamos durante nosso relacionamento. Talvez até nos encontremos fazendo diário, tentando entender tudo o que aconteceu para que possamos começar a curar.

Começamos a perseguir novos objetivos, qualquer coisa para nos distrair do desgosto e decepção. Talvez treinemos para uma maratona, compramos um caiaque ou fazemos uma aula de feng shui.

Fazemos qualquer coisa não relacionada ao nosso relacionamento passado. Isso nos lembra que temos interesses e objetivos fora da pessoa com quem passamos grande parte do tempo. Em certo sentido, redescobrimos nossas identidades e começamos a reconhecer que há vida além da dissolução.

Sem realmente saber como chegamos lá, alcançamos um nível de aceitação. Abandonamos a necessidade de conhecer e encontrar a nós mesmos, e não roemos mais os "porquês" e os "se".

Às vezes, parecia que nunca chegaríamos aqui. Embora ainda possa haver uma tristeza persistente, estamos fazendo um esforço consciente para seguir adiante com nossas vidas. Talvez até comecemos a namorar novamente.

Dizem que o tempo cura todas as feridas, mas o tempo apenas facilita suportar a dor. A separação fica um pouco menos a cada dia, mês e ano.

Eventualmente, seguimos em frente com nossas vidas.

Encontramos outra pessoa, casamos com ele, temos filhos juntos. Mas nunca esquecemos aqueles com os quais compartilhamos nossas vulnerabilidades mais profundas e com os quais entregamos nossos corações com abandono imprudente.

Não, nunca os superamos verdadeiramente. Nós os carregamos conosco, sempre.

Porque, com o desgosto e a decepção, eles exigiram que reexaminássemos nossas vidas, realizássemos um pouco de auto-reflexão e nos tornássemos melhores versões de nós mesmos, para que outra pessoa pudesse nos amar completamente..