A luta é real, querendo ser vulnerável, mas não quer se machucar

  • Robert York
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Crescer e me tornar minha própria pessoa me levou a buscar minhas próprias idéias e pontos de vista.

Então, enquanto continuo minha jornada, gosto de ver que conclusões os outros estão chegando sobre a vida.

Seja através de artigos ou palestras, adoro me aventurar nas perspectivas de outras pessoas e ver de onde elas vêm e como adaptaram suas abordagens individuais..

Depois de me apaixonar totalmente por Brené Brown e seu TEDtalk sobre o poder da vulnerabilidade (e tudo mais que ela disse desde então), eu imediatamente quis implementar a vulnerabilidade em minha vida.

Eu acho que a vulnerabilidade é uma coisa incrível, embora desconfortável e assustadora. Para mim, a vulnerabilidade está sendo exposta e fora da sua zona de conforto.

A vulnerabilidade é dizer "eu te amo" primeiro, pedindo ajuda ou reconhecendo em voz alta que você tem medo. É compartilhar, criar e conectar-se de maneira bruta e honesta.

Recentemente, escrevi um artigo sobre como ir sozinho a lugares e, sem a minha nova vulnerabilidade, esse artigo não existiria.

Ser vulnerável é divulgar coisas que podem ou não ser bem recebidas, mas fazê-lo de qualquer maneira, porque é nisso que você acredita.

Tudo isso parece ótimo, mas para ter isso como algo que eu valorizo, tive que colocá-lo em prática.

Sou uma pessoa apaixonada, por isso, quando adapto idéias, levo bastante a sério. Quero viver esses valores - caminhando, conversando - para garantir que não os evite em minhas ações. É aqui que, inicialmente, o medo chutou e chutou minha bunda um pouco.

A possibilidade de ser ferido, envergonhado ou julgado criou uma barreira para eu abraçar a vulnerabilidade.

Percebi que tinha medo de me permitir ficar animada, porque poderia me decepcionar. Eu não queria experimentar coisas novas, porque talvez não seja bom nelas. Eu tinha medo de divulgar minhas idéias, caso as pessoas discordassem ou pensassem que eu era um idiota.

Na vida e no amor, podemos colocar barreiras para permitir a vulnerabilidade. Um dos maiores que eu penso no amor, é ter medo de ficar de coração partido. É natural querer nos proteger, por isso nos protegemos da ambiguidade e jogamos com calma.

Se não nos envolvermos demais, será mais fácil lidar com isso se não der certo, certo? Podemos nos jogar jogando para não parecer "muito interessado", para não precisar ser o primeiro a enviar mensagens de texto e não dizer as coisas que estamos morrendo de vontade de dizer.

Se eu me colocar lá fora e me permitir ficar vulnerável, posso ser rejeitado, cair "fundo demais" ou ficar com o coração partido, mas se eu quiser valorizar a vulnerabilidade, terei que abraçar esse risco.

Onde vejo barreiras, gosto de procurar benefícios. Então, aqui está o que eu aprendi que torna mais benéfico abraçar a vulnerabilidade do que desconcertante:

Ajuda você a obter clareza.

Quando ninguém se coloca lá fora, pode ser difícil avaliar como alguém está se sentindo.

Dar o passo para dizer a verdade sobre como você se sente pode ser assustador, mas vale a pena. Se você não sabe onde está com alguém, quanto tempo vai esperar para descobrir?

Fazer perguntas difíceis é estressante, mas se ninguém faz, ninguém obtém respostas. Entregar-se ao desconfortável pode ajudá-lo a descobrir se estará sozinho ou lado a lado com o que deseja.

De qualquer forma, pelo menos você saberá.

Permite que você seja real.

Vestir-se em nossa proteção, seja tentando impressionar ou ser alguém que não somos, nos separa de quem somos, então como é que alguém mais deve ter uma ideia de quem somos?

Obviamente, quando você quer ser aceito e amado, pode ser difícil não pensar: "E se eu não for suficiente?"

Com o objetivo de ser amado, pode ser instinto colocar uma máscara que você espera que seja atraente. E, talvez, se outras pessoas não gostarem dessa máscara, tudo bem, porque de qualquer maneira não era quem você é.

Ser você, ser sincera com quem você é, é um lado bonito da vulnerabilidade; é o espaço emocional em que as pessoas se apaixonam pelo verdadeiro você.

Proporciona uma experiência emocional.

As emoções não devem ser temidas, pessoal! Como Brené diz, "não podemos seletivamente entorpecer".

Então, se estamos tentando desligar as emoções desconfortáveis, não podemos experimentar as fantásticas. Em qualquer relacionamento, as emoções podem correr alto, boas e más; então, quando os abraçamos, temos uma experiência completa.

Da mesma forma que podemos nos machucar ou desapontar, também podemos encontrar verdadeira alegria, conexão e pertencimento.

Podemos nos permitir encolher a pele dura, ser investidos e sentir todas as alegres adoráveis, imprevisíveis e emocionantes do amor, mas essas borboletas e arrepios não podem ser sentidos sob toda essa armadura.

É interessante analisar a vulnerabilidade e perceber o quanto isso desperta outros valores na vida, como conexão, criatividade, autenticidade e clareza. Todas essas coisas podem se concretizar quando me permito ser vulnerável.

Posso e ergui paredes, afastei as pessoas e me mantive pequeno para garantir que não precise me sentir muito ou parecer "fraco", mas sei que isso não me levou a lugar algum. Isso me impediu de colocar todo o meu coração em amor e vida e tudo o que quero alcançar.

A vulnerabilidade tem muito a oferecer e, embora possa nos deixar abertos à dor e ao medo, prefiro isso do que não sentir nada e não saber onde estou.




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